0049 (0) 6201-7800484 info@bloch-verlag.de

Was tun bei Diagnose „Vaginismus“?

»Wenn Sie an Vaginismus, Dyspareunie oder Vulvodynie leiden, kann Ihnen diese Seite helfen, wieder spürbar mehr Lebensqualität zu gewinnen.«

Die schönste Sache der Welt kennen Sie nur aus dem Fernsehen und von Erzählungen Ihrer Freundinnen? Ihr Arzt hat die Vermutung, dass Sie an Vaginismus, Dyspareunie, Vulvodynie oder vaginaler Atrophie leiden?

Vaginismus, Dyspareunie, Vulvodynie – was ist denn das?

So oder ähnlich war vermutlich Ihre erste Reaktion, die Sie von sich gegeben haben, als Ihr Arzt diese Wörter in den Raum geworfen hat. Keine Frage – die meisten Betroffenen haben bis zum Tag der Diagnose noch nie davon gehört.

Die Buchautorin Isabelle Belius, selbst viele Jahre von Vaginismus betroffen, wurde vor 38 Jahren in Irland geboren und hat mittlerweile eine 4-jährige Tochter. Seit 10 Jahren lebt sie mit ihrem Partner Patrick in Deutschland, der ihr dabei geholfen hat, ihren Vaginismus zu besiegen und sie darin bestärkt hat, dieses sehr persönliche Buch zu schreiben. Schließlich ist Sie mittlerweile zu einer gefragten Expertin geworden und kennt dieses Thema so gut wie kaum jemand im deutschsprachigem Raum.

Dieses Buch hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen.

Liebe Leser,

Vaginismus und Co. sind weit verbreitet, nach den Wechseljahren trifft es sogar jede zweite Frau, trotzdem ist dieses Thema in der Öffentlichkeit noch wenig bekannt und wird bei vielen Betroffenen erst nach langer Leidenszeit festgestellt. Noch schlimmer ist es für junge Frauen, die an sogenanntem primärem Vaginismus leiden.

Das Fatale an der Situation ist doch, obwohl die Krankheit gut in den Griff zu bekommen ist und man sich die verlorengegangene Lebensqualität zurückholen kann, dass es bislang keine oder nur wenig Hilfestellung gibt. Die betroffenen Frauen sind ganz auf sich alleine gestellt und fühlen sich mit ihrem Problem im Stich gelassen.

Es ist also unverzichtbar, die Zügel auch selbst in die Hand zu nehmen und möglichst viel über die Erkrankung herauszufinden. Sich Informationen zu beschaffen und dadurch aktiv das Krankheitsgeschehen mit beeinflussen zu können.

Das ist bei Vaginismus und Co. eine ganz wichtige Ausgangsbasis, um Verbesserungen der Symptome zu erreichen und die Krankheit auszubremsen und letztendlich zu besiegen.

Das ist allerdings leichter gesagt als getan, denn die Erkrankung fordert den betroffenen Frauen und ihren Partnern auf vielen Ebenen verdammt viel ab.

Die Partner sind es, die jeden Tag aufs Neue erleben, was diese Krankheit mit ihren Frauen macht. Sie erleben auch, was für eine enorme Belastung sie für die Partnerschaft bedeutet, mit welchen kleinen Fortschritten und Rückschlägen man täglich zu kämpfen hat, und mit wieviel Hoffnung man nach immer neuen und noch so kleinen Strohhalmen greift.

Doch damit ist jetzt Schluss – greifen Sie nicht mehr nach dem Strohhalm, sondern nach einer Lösung!

In meinem 194 Seiten starken Ratgeber erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um Vaginismus, Dyspareunie, Vulvodynie und vaginale Atrophie erfolgreich zu behandeln – mit vielen praktischen Tipps und Tricks aus der Sicht von Betroffenen.

Denn was nützt Ihnen das beste Wissen um Ihr Leben wieder in bessere Bahnen zu lenken, wenn es Ihnen für immer verborgen bliebe?

Bewusst habe ich in dem Buch auf komplizierte Fachausdrücke verzichtet, um Ihnen einen leicht verständlichen Ratgeber zur Selbsthilfe an die Hand zu geben, der Ihnen eine wirklich wertvolle Hilfe sein soll.

Ich wünsche Ihnen alles Gute und viel Gesundheit,

Isabelle Belius

So therapieren Sie Vaginismus
Der laienverständliche Ratgeber für Betroffene
mit Vaginismus, Dyspareunie, Vulvodynie
Autorin: Isabelle Belius
1. Auflage 2021
Buch, Softcover, DIN-A5, 191 Seiten
Preis 28,00 €

Aus aus dem Inhaltsverzeichnis:

Vorwort

Warum ich dieses Buch geschrieben habe

Das sagen betroffene Frauen

Anatomie
• Schamlippen – Äußere und innere Schamlippen
• Klitoris
• Vagina
• Vaginalwand
• Gebärmutter
• Beckenboden

Was ist Dyspareunie

Was ist Vulvodynie?

Behandlung von Vulvodynie
• Beckenbodentraining
• Medikamente
• Operation

Was ist Vaginismus?

• Symptome Vaginismus

• Was verursacht Vaginismus?

• Ursachen für eine enge Vagina

• Vaginismus und Dyspareunie

• Diagnose Vaginismus

• Vaginismus – Lichen sclerosus und Lichen ruber

• Schwangerschaft und Vaginismus

• Medikamente zur Behandlung von Vaginismus

• Vaginismus und Wechseljahre

Vaginale Atrophie
Vaginismus und vaginale Atrophie
• Diagnose der vaginalen Atrophiebr
• Wichtige Fragen zur vaginalen Atrophie
• Therapiemöglichkeiten einer vaginalen Atrophie
• Laserbehandlung

Scheidentrockenheit
Ospemifen
• Gleitmittel

Welcher Therapeut?

Besuch beim Gynäkologen

Beckenbodentraining
• Beckenboden
• Die Rolle des Beckenbodens bei Vaginismus
• Den Beckenboden entdecken
• Das Beckenbodenkörbchen
• Beckenbodenübungen

Mentaltraining
• Mentaltraining anwenden bei Vaginismus
• Diese Methoden führen zum Erfolg

Entspannung
Autogenes Training
• Muskelrelaxation nach Jacobson
• Yoga

Vaginaltraining

Dilatoren – die wichtigsten Trainingsgeräte
• Anwendung von Dilatoren
• Dilator-Arten

Weitere Therapiemöglichkeiten
• Atemtechnik
• Spiegelübung
• Finger-Übung
• Tampon-Übung
• Biofeedback
• Botox
• Sexualtherapie
• Syndyastische Sexualtherapie
• Psychotherapie
• Osteopathie
• Vom Üben zum Geschlechtsverkehr

Was unterstützt den Therapieerfolg?

Erfahrungsberichte
• Lena M. – Dilator-Training bei primärem Vaginismus
• Angela B. – ein langer Leidensweg
• Anna R. – eine OP war die Rettung bei Vulvodynie
• Susanne P. – alles fing mit den Wechseljahren an

Hilfreiche Adressen

Isabelle Belius: „Ich bin sicher, dass die Erfahrungen, die ich gemacht habe, vielen anderen Betroffenen helfen, ihnen Mut machen- und Lösungen zeigen, wie man Vaginismus und Co. loswerden kann“.

So therapieren Sie Vaginismus
Der laienverständliche Ratgeber für Betroffene
mit Vaginismus, Dyspareunie, Vulvodynie
Autorin: Isabelle Belius
1. Auflage 2021
Buch, Softcover, DIN-A5, 191 Seiten
Preis 28,00 €

• Versandkosten Deutschland: 1,00 €

• Versandkosten in andere EU-Länder: 3,90€ 

• Lieferzeit Deutschland: 2- 3 Werktage

• Lieferzeit alle anderen EU-Länder: 5 – 7 Werktage

• 30 Tage Rückgabegarantie

• Lieferung per Rechnung

• Telefonbestellung möglich zu normalen Bürozeiten:
+49 (0) 82 52 -88 148-25

Zur Buch-Bestellung bitte alle Felder ausfüllen und
auf „Buch jetzt kaufen“ klicken (SSL-verschlüsselt):

Bitte nehmen Sie unsere Datenschutzerklärung und Ihr Widerrufsrecht zur Kenntnis.