Akupressur für jedermann

NUTZEN SIE DIE KRAFT DER CHINESISCHEN MEDIZIN

Dieser Ratgeber beschäftigt sich mit den Möglichkeiten, seine eigenen Selbstheilungskräfte im Sinne der Chinesischen Medizin zu aktivieren. Dies kann, entgegen der weitläufigen Meinung, nicht nur mit Akupunktur erreicht werden. Die Technik der Akupressur und Moxibustion basiert auf der klassischen Akupunktur. Im besten Falle aktivieren Sie Ihre Energiepunkte mittels Akupressur in der gleichen Intensität wie mit Akupunkturnadeln.

Akupressur bedeutet weitaus mehr als nur das Drücken auf verschiedene Reflexpunkte, sie bildet einen Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und ist daher auch in das System der chinesischen Diagnostik und Therapie eingebunden.

Durch die Stimulation von Akupunkturpunkten werden Blockaden in den Meridianen gelöst, sodass die Energie (Qi) wieder frei in den energetischen Leitbahnen fließen kann. Mit der gezielten Akupressur können unterschiedliche Erkrankungen und Beschwerden positiv beeinflusst oder sogar geheilt werden.

Mit dem fokussierten Fingerdruck verbessern sich dann z. B. chronische / akute Schmerzen, Verdauungsbeschwerden, psychische Ungleichgewichte und noch vieles mehr. Dieses Buch dient als praktische Einführung in das Konzept der TCM. Es beinhaltet die Grundlagen zur Diagnostik von Ungleichgewichten, sowie zur Therapie durch Akupressur, es beinhaltet alles Wesentliche über die Meridiane, Akupunkturpunkte, Stimulationstechniken und Hilfsmittel. Es werden ebenso andere Therapien der TCM (Ernährungstherapie, Meridiandehnung, Moxibustion, Wärmetherapie, Heilmittel der Chinesen) vorgestellt, welche selbst zu Hause durchgeführt werden können.

Nogier Ohr

Der Begriff „Akupressur“ ist verwandt mit dem der Akupunktur. Diese stammt nicht, wie man erwarten würde, aus dem chinesischen, sondern aus dem griechischen (Acus: Nadel; pungere: stechen). Im Original heißt es „Zhenjiu“ und bedeutet „Nadelstechen“ und „Räuchern“. Das Räuchern bezieht sich hier auf die Erwärmung von Akupunkturpunkten mit Beifußkraut (Moxibustion).

Bei der Akupressur werden energetische Störungen im Organismus durch das Stimulieren von verschiedenen Punkten auf der Haut ausgeglichen. Die Akupressur löst verschiedene Reaktionen und Sensationen im umliegenden Gewebe aus und ist damit in der Lage, Organsysteme im Körper zu beeinflussen.

Die deutsche Ärztegesellschaft für Akupunktur beschreibt die Wirkmechanismen der Akupunktur wie folgt: schmerzlindernd, Muskeltonus regulierend, Immunmodulierend, Psycho-neuro-endokrine Wirkung, abschwellend, durchblutungsfördernd, vegetativ regulierend, psychisch ausgleichend.

Erkrankungen, bei denen eine Indikation zur

Akupunkturbehandlung  / Akupressur gegeben ist:

Erkrankungen des Stütz- und Bewegungssystems:
–  Schmerzen an Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule (HWS-Syndrom, zervikale Spondylitis, Tortikollis, BWS-Syndrom, Thorakalsyndrom, LWS-Syndrom, Lumbago, Ischialgie, Lumbosakrales Schmerz-Syndrom, Bandscheibenvorfall)
–  Myofasziales Schmerzsyndrom
–  Fibromyalgie
–  Radikulärsyndrom, Pseudoradikulärsyndrom
–  Arthralgien, Arthrosen, Arthritis und deren Begleitschmerzen
–  Rheumatoide Arthritis
–  Schulter-Arm-Syndrom, Frozen Shoulder, Periarthritis humeroscapularis
–  Tennisellenbogen – Epikondylopathie
–  Karpaltunnelsyndrom
–  Hüftbeschwerden wie Koxarthrose, Koxalgie
–  Kniebeschwerden wie Gonarthrose, Gonalgie
–  Achillodynie
–  Morbus Sudeck
–  Nachbehandlung von Hüft-, Knie- und Bandscheibenoperationen
–  Schmerzen des Kau- und Zahnsystems

Neurologische Krankheiten:
–  Kopfschmerzen, Migräne
–  Neuralgien wie Trigeminusneuralgie, Atypischer Gesichtsschmerz, Interkostalneuralgie, Zosterneuralgie
–  Phantomschmerz, Stumpfschmerz
–  Polyneuropathie, Parästhesie
–  Schlaganfallnachsorge
–  Lähmungen, Hemiparese, Fazialisparese
–  Zerebrale Anfallsleiden
–  Entwicklungsstörungen im Kindesalter
–  Begleitsymptome von neurologischen Erkrankungen

Psychische und Psychosomatische Erkrankungen:
–  Depressionen
–  Bipolare Störungen
–  Schlafstörungen
–  Erschöpfungszustand
–  Ängste, Unruhezustände, Psychovegetatives Syndrom
–  Suchterkrankungen: Entgiftungsbehandlung und Therapiebegleitung, NADA Konzept (z.B. Alkohol, Nikotin, Arzneimittel, illegale Drogen)
–  Bulimie, Adipositas
–  Somatoforme Störungen

Erkrankungen der Atemwege:
–  Asthma
–  Bronchitis, Pseudokrupp, Hyperreagibles Bronchialsystem
–  Heuschnupfen – Rhinitis allergisch
–  gehäuft auftretende Erkältungskrankheiten

Herz- Kreislauf- Krankheiten:
–  Funktionelle Herzerkrankung
–  Herzrhythmusstörung
–  Angina pectoris
–  Koronare Herzerkrankung
–  Hypertonie, Hypotonie
–  Durchblutungsstörung

Erkrankungen des Verdauungssystems:
–  Funktionelle Magen-Darm-Störungen
–  Übelkeit, Erbrechen, Hyperemesis, (auch in der Schwangerschaft, unter Chemotherapie, postoperativ)
–  Oesophagitis, Magenschleimhautentzündung (Gastritis)
–  Ulkus ventriculi, Ulkus duodeni
–  Gallenbeschwerden wie Cholangitis, Cholecystitis, Gallenwegsdyskinesie
–  Lebererkrankungen wie Hepatitis
–  Verstopfung (Obstipation), Durchfall (Diarrhoe), Gastroenteritis
–  Reizdarm (Colon irritabile), Morbus Crohn, Colitis ulcerosa

Urologische Erkrankungen:
–  Reizblase, Cystitis, Pyelonephritis, rezidivierende Harnwegsinfekte
–  Prostatitis
–  Funktionelle Störung des Urogenitaltraktes
–  Harninkontinenz, Enuresis
–  Impotenz

Gynäkologische Erkrankungen:
–  Menstruationsschmerzen, Zyklusstörung, Dysmenorrhoe, Prämenstruelles Syndrom, Amenorrhoe
–  Klimakterisches Syndrom
–  Adnexitis, Salpingitis
–  Mastopathie
–  Libido- und Potenzstörungen
–  Fruchtbarkeitsstörungen, Fertilitätsstörung, Frigidität
–  Schwangerschaftserbrechen, Geburtshilfe, Geburtsvorbereitung, Geburtseinleitung, Geburtserleichterung, Laktationsstörung

Hals-, Nasen-, Ohrenerkrankungen:
–  Heuschnupfen (Pollinosis), Rhinitis, Sinusitis, Tonsillitis
–  Geruchsstörung, Geschmacksstörung
–  Otitis, Hörsturz, Schwerhörigkeit, Tinnitus
–  M. Menière, Schwindel, Reisekrankheit, Labyrinthitis
–  Stimmstörung

Erkrankungen des Auges:
–  Konjunktivitis, Blepharitis, Uveitis
–  Visusschwäche
–  Glaukom
–  Retinitis pigmentosa, Maculadegeneration

Hautkrankheiten:
–  Urtikaria
–  Neurodermitis, atopisches Ekzem, Ekzem
–  Entzündliche Hauterkrankungen,
–  Akne vulgaris, Furunkulose
–  Ulcera crures, schlecht heilende Wunden
–  Herpes simplex
–  Psoriasis
–  Juckreiz

Sonstige Indikationen:
–  Begleittherapie bei Tumorerkrankungen (z.B. Linderung der Übelkeit bei Chemotherapie, Tumorschmerzen)
–  Postoperative Schmerzen, Förderung der Wundheilung
–  Posttraumatische Schmerzen
–  Zahnschmerzen,
–  Kollaps, Schockzustand
–  Immunstörung
–  posttraumatische und postoperative Heilungsstörung
–  abschwellende, schmerzlindernde, lymphflussanregende Wirkung

Akupressur für jedermann
Nutzen Sie die Kraft der Chinesischen Medizin
Johannes Joos (Heilpraktiker)
2. überarbeitete und erweiterte Auflage
Buch, DIN-A5, 217 Seiten
Preis: 19,99 €

Aus dem Inhaltsverzeichnis

Vorwort
1. Definition
2. Geschichte der Akupunktur
3. Wirkmechanismen der Akupunktur/Akupressur
4. Indikationen, Kontraindikationen, Nebenwirkungen und Risiken einer Akupressurbehandlung
5. Substanztheorie: Qi, Blut und Körperflüssigkeiten
6. Yin und Yang
7. Die fünf Wandlungsphasen
8. Zang-Fu-Theorie
9. Diagnostik: Ba gang, Zungendiagnose
10. Maßeinheit CUN
11. Akupressur – Therapeutische Haltung, Techniken und Hilfsmittel
12. Moxibustion und TDP – Wärmeanwendung für Zuhause
13. Meridiane und Vorstellung meiner persönlichen Lieblingspunkte
13.1 Lungen-Meridian (LU)
13.2 Dickdarm-Meridian (DI)
13.3 Magen-Meridian (MA)
13.4 Milz-Meridian (MI)
13.5 Herz-Meridian (HE)
13.6 Dünndarm-Meridian (DÜ)
13.7 Blasen-Meridian (BL)
13.8 Nieren-Meridian (NI)
13.9 Perikard-Meridian (PE)
13.10 3-Erwärmer-Meridian (3E)
13.11 Gallenblasen-Meridian (GB)
13.12 Leber-Meridian (LE)
13.13 Lenkergefäß (Du Mai)
13.14 Konzeptionsgefäß (Ren Mai)
14. Wichtige Punkte, die jeder kennen sollte
14.1 Shu- Punkte
14.2 Meisterpunkte
15. Schmerzen in der TCM
16. Tonisierung und Sedierung
17. Behandlungskonzepte: Grundsätze der Behandlung
18. Akupressurkombinationen
18.1 Kopfschmerzen
18.2 Zahnschmerzen
18.3 verstopfte Nase – Nasennebenhöhlenentzündung
13.4 Erkältung
18.5 Asthma bronchiale
18.6 Magenschleimhautentzündung
18.7 Verstopfung
18.8 Durchfall
18.9 Reizdarm-, Reizmagensyndrom
18.10 Übelkeit
18.11 Funktionelle Herzbeschwerden, Herzrhythmusstörungen
18.12 Bluthochdruck
18.13 Allergien
18.14 Karpaltunnelsyndrom
18.15 Schmerzen im Ellenbogen – Tennisellenbogen/ Golferellenbogen
18.16 Schmerzen der Schulterregion
18.17 Schmerzen der Halswirbelsäule
13.18 Schmerzen der Brustwirbelsäule
18.19 Schmerzen der Lendenwirbelsäule
18.20 Schmerzen des Hüftgelenks, Hüftgelenksarthrose
18.21 Schmerzen des Kniegelenks
18.22 Rheumatoide, entzündliche Schmerzen des Bewegungsapparates und Fibromyalgie
18.23 Neurodermitis und andere Hauterkrankungen
18.24 Depressionen
18.25 Angststörungen, Phobien
18.26 Schlafstörungen
18.27 Menstruationsbeschwerden
18.28 Wechseljahresbeschwerden
18.29 Blasenentzündung, Harnwegsinfekt
18.30 Impotenz
18.31 Immunschwäche
18.32 Erkrankungen der Augen
18.33 Erkrankungen der Ohren
18.33 Schwangerschaftsbeschwerden / Geburt

19. Kurze Exkursion: Ohrakupunktur
20. Konzept der wunderbaren Punkte von Meisterin Li
21. Meridiandehnung – Leben heißt bewegen
22. Die heilende Ernährung der Chinesen
23. Heilmittel der Chinesen
23.1 Ingwer
23.2 Ginseng
23.3 Grüner Tee
23.4 Curcuma
23.5 Chinesische Kraftsuppe
23.6 Die Getreidekur
24. Danksagung
25. Literaturverzeichnis

Hinweis: Dieses Buch hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen. Ausdrücklich wird empfohlen, eine medizinische Diagnose vom Therapeuten einzuholen und eine entsprechende Therapiebegleitung durchzuführen.