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Jeder hat diese unbezahlbare Gabe –

aber nicht jeder weiß es…

Entdecken Sie Ihre einzigartige Kraft! „Steh zu Dir selbst“ nimmt Sie mit auf eine Abenteuerreise, die Sie einen einzigartigen Schatz entdecken lässt: die Kraft Ihrer selbst. Wenn Sie diese Kraft entdecken und entfesseln, dann entpuppt sich Ihr Leben als Vergnügungspark, der einzigartige Attraktionen zu bieten hat.

In diesem Buch zeigt die Autorin anhand der Vernetzung von spirituellen und wissenschaftlichen Themen und alltäglichen Beispielen, dass Harmonie in allen Lebensbereichen bereits allgegenwärtig ist. Harmonie muss nicht erst erschaffen werden, sondern im gegenwärtigen Moment erkannt werden.

Wenn das geschieht, lösen sich vermeintliche Probleme in Schall und Rauch auf, Lösungen zeigen sich und authentische Freude und echtes Selbstbewusstsein erscheinen. Echtes Selbstbewusstsein kann an der nächsten Straßenecke weder gekauft noch gestohlen werden, sondern nur durch ein offenes Herz empfangen werden. Wer für dieses Bewusstsein bereit ist, möge sich auf diese Abenteuerreise begeben und das scheinbar Unmögliche möglich werden lassen.

steh-zu-dir-selbst

Hallo lieber Leser!

Zu Beginn dieses Jahres hatte ich ein Erlebnis, das auf faszinierende Art und Weise das Magische und die Wirkung des Themas „sich über etwas bewusst sein“ unterstreicht: Seit vielen Wochen litt ich an einem Reizhusten, der sich beharrlich zeigte. Ich machte immer wieder Bewusstseinsübungen, die dazu beitrugen, dass der Husten stetig abnahm.

Vollkommen und plötzlich verabschiedete er sich durch einen inspirierenden Gedanken, der in mein Wachbewusstsein drang. Ein bereits mehrfach reparierter Zahn brach ab. Er steckte in einer Leberkäsesemmel, was mich trotz der unangenehmen Situation zum Lachen brachte. Am übernächsten Tag hatte ich einen Termin bei meinem Zahnarzt, bei dem ich mehrfach hustete. Mein Zahnarzt sagte: „Das ist ein Presshusten“.

Plötzlich war ich hellwach. Ich sprach die ersten Gedanken, die in mein Wachbewusstsein drangen, laut aus. „Ja, ich hatte in letzter Zeit vermehrt Druck und Stress. Ich war fast 24h damit beschäftigt, dieses Buch fertig zu stellen.“ In meinem Geist zeigten sich immer wieder Konflikte. Einige Gedanken waren: „Tu endlich weiter, mach das schnell fertig“ und andere Gedanken waren: „Ich brauch noch etwas Zeit. Da fehlen noch Puzzleteile.“

Der Schlüssel zur Wiederherstellung

von Schmerzfreiheit und Gesundheit

Dass diese Konflikte im Geist die Nummer eins für die Entstehung von Stress mit dementsprechend schmerzhaften Auswirkungen in allen Bereichen des Lebens bilden, werde ich auch in diesem Buch erörtern. Und ebenso werde ich beschreiben, dass das Bewusstsein der Freude und Ruhe die Nummer eins bei der Wiederherstellung von Schmerzfreiheit und Gesundheit ist.

Bereits als ich im Auto saß, hatte der Presshusten vollkommen aufgehört. In jenen Momenten, in der Praxis meines Zahnarztes, passierte etwas. Mir wurde etwas bewusst und gewahr, wodurch sich mein Husten verabschiedete. Er hatte seine Aufgabe erfüllt. Am Spätnachmittag spürte ich dann starke Schmerzen in der rechten oberen Brustseite. Kurzzeitig tauchten Gedanken an mögliche Organprobleme auf und ein damit verbundenes Angstgefühl. Ich registrierte diese Gedanken und Gefühle, akzeptierte sie, doch glaubte ihnen nicht. Ich wusste bereits, dass Gedanken und Gefühle kommen und gehen und in die Irre führen können. „Nur nicht voreilig urteilen. Alles der Reihe nach. Mal schauen, was sich tut.“, sagte ich zu mir. Diese Schmerzen machten mich schwach und müde und „zwangen“ mich in die Ruhe und in die Stille meiner Selbst.

Jedes Mal, wenn ich die Muskulatur anspannte, schmerzte dies höllisch. Einige Gedanken tauchten auf und ich kam zu der Diagnose, dass ich von dem vielen Husten in den letzten Wochen einen Muskelkater bekommen hatte – und zwar im Bereich der Rippen der rechten Körperhälfte. Ob das stimmte, wusste ich nicht, doch diese Möglichkeit war für meinen Verstand logisch und nachvollziehbar.

Mein Husten hatte sich völlig aufgelöst

Am nächsten Tag stand ich auf, hustete kurz einige Male – einige Nachwehen zeigten sich -, doch ansonsten war der Husten vollkommen aufgelöst. Interessanterweise begann sich automatisch ein Gewahr sein von Stille und Ruhe in mir auszubreiten, das einige Tage anhielt. Ebenso automatisch setzte die tiefe Bauchatmung ein – eine fantastische Erfahrung, die mir bewusst wurde -, während ich ansonsten eine „gestresste“ Flachbzw. Brustatmung hatte. Der Husten war vorbei, doch die Schmerzen hielten einige Tage an. Ich entspannte mich, ließ das Buch das Buch sein, machte Dinge, die mir Freude machten und nahm dann noch ein homöopathisches Mittel, das zur Linderung jener Art von Schmerzen beitragen soll. Nach einigen Tagen waren die Schmerzen vollkommen verschwunden.

Die drei faszinierenden Aspekte meiner Erfahrung

Drei faszinierende Aspekte wurden mir durch diese Erfahrung bewusst:

1.) Meine Bewusstseinsübungen unterstützten in hohem Maße die Heilung meines Körpers.

2.) „Eine Information“ drang plötzlich und unvorbereitet in mein Wachbewusstsein, was dazu führte, dass der wochenlange Husten sich von einem Moment auf den anderen verabschiedete. Es entstand die Verknüpfung „Presshusten – Druck und Stress“, und allein durch das „bewusst sein“ dieser Verknüpfung löste sich das Symptom auf. Es hatte seine Aufgabe erfüllt, nämlich mir bewusst zu machen, dass der Presshusten mit Druck und Stress bzw. mit Pressen zu tun hat. Und mich damit aufzufordern schien, in mein Leben wieder mehr Entspannung und Leichtigkeit einzulassen.

3.) Das „Gewahr sein“, das „Bewusst sein“ einer tiefen Stille, Ruhe und Freude, die sich in mir automatisch ausbreitete sorgte dafür, dass ich nicht mehr in Stress verfiel, sondern mich entspannte, sein ließ was war und mich intuitiv zu denjenigen Heilmitteln und Menschen hingezogen fühlte, die zu dieser Situation passten. Ich brauchte dafür nichts aktiv zu tun, sondern einfach nur meiner Intuition folgen, die immer ein 100% richtiger Ratgeber ist.

Bei all diesen Schritten hörte ich auf mich Selbst. Ich hörte auf meine innere Stimme. Ich spürte das Gewahrsein der Stille und Ruhe, das dazu führte, dass die Selbstheilungskraft voll wirkte und meine Gesundheit wieder herstellte. Diese Selbstheilungskraft wirkt nicht nur in unserem Körper, sondern ebenso in unseren alltäglichen Beziehungen, egal, ob es sich dabei um eine Beziehung mit Menschen, Tieren, einem Job oder mit einer Erkrankung handelt. Wenn wir der Selbstheilungskraft den Raum einräumen, um wirken zu dürfen, dann geschieht Heilung; und unser Leben entpuppt sich plötzlich als ein Vergnügungspark, der einzigartige Attraktionen zu bieten hat.

Das Geheimnis von Freude und Kraft liegt in Ihnen

Der Schlüssel zu Ihnen Selbst und damit zu Ihrer wahren Freude und Kraft liegt dort, wo Sie ihn nie vermutet hätten. Sie haben vielleicht schon überall gesucht – sowohl im Außen als auch im Innen. Und bei all Ihrem Suchen haben Sie das übersehen, was direkt vor Ihrer Nase liegt: der Schlüssel zu Ihnen Selbst, der Sie zu sich Selbst stehen lässt. Die Abenteuerreise in diesem Buch kann Sie zu Ihrem einzigartigen Schlüssel führen. Durch ihn dringen Sie zu Ihrem Kern vor, zu dem, was „Selbst“ genannt wird und bringen so Harmonie, Freude, Leichtigkeit und Erfolg in Ihr Leben. Wenn Sie dazu bereit sind, den Vorhang des Vergessens beiseite zu ziehen und eine Welt zu betreten, die Ihre Erinnerung an das, was Sie sind zurückbringen kann, dann treten Sie ein.

„Sie Selbst sind Ihr bester Heiler“
Heil sein heißt, zu Dir Selbst zu stehen und zu Deinem einzigartigen Ausdruck.

Entdecken Sie Ihre einzigartige Kraft und 

bestellen Sie sich jetzt den neuen

Esoterik-Ratgeber von Bettina Rath!

Steh zu Dir selbst

Steh zu Dir selbst
Bettina Rath
Paperback, 332 Seiten Preis 24,90 €

Hinweis: Dieses Buch hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen. Ausdrücklich wird empfohlen, eine medizinische Diagnose vom Therapeuten einzuholen und eine entsprechende Therapiebegleitung durchzuführen. Einige der vorgestellten Maßnahmen weichen möglicherweise von der gängigen medizinischen Lehrmeinung ab, und resultieren aus der Erfahrungsheilkunde.

Und das sagen unsere Leser:

Ein außergewöhnlich tolles Buch. Es hat mich sehr berührt und in vielen, vielen Zeilen konnte ich mich selbst wieder finden ! Der Zugang zu den Dingen ist so greifbar und nachvollziehbar dargestellt; kurz gesagt aus dem Leben gegriffen.
Konnte für mich viele, sehr viele Anregungen entdeken und beginne das Leben und alltägliche Lebenssituationen in einem anderen Licht (vielen anderen Blickwinkeln ) zu sehen !!
Das Buch war und ist, einer meiner tollsten Entdeckungen.

Ist einen Kauf absolut wert. da man es auch immer wieder zur Hand nehmen kann.
Ein Ratgeber, der hoffentlich viele Menschen erreicht!


Die Autorin versteht es sehr gut, ihre persönlichen Erfahrungen und Standpunkte mit wissenschaftlich fundierten Aspekten zu kombinieren und so das „inflationäre“ Thema der Selbstfindung unter einen interessanten Blickwinkel zu stellen. Das Buch zeigt einen einfachen und spielerischen Weg zur Selbstfindung, der mir persönlich immer wieder aufs Neue die Augen für das Wesentliche (=das Einfache und das Natürliche) geöffnet hat. Dieses Bild spiegelt sich auch in der lesbaren und verständlichen Schreibweise der Autorin wieder. Für jeden eine Bereicherung und absolut empfehlenswert, der sich auf dem Weg zu sich selbst befindet, oder sich auf den Weg machen möchte – „Steh zu Dir selbst“


Dieses Buch ist ein wunderbarer Lebensbegleiter und Impulsgeber! Bettina Rath verfügt über ein enormen Wissens- und Erfahrungsschatz. Sie schreibt in einem lockeren und flüssigen Erzählstil, und ist dabei niemals belehrend. Beim Lesen hat man das Gefühl, als ob man einer guten Freundin zuhört, die Wissenswertes und Interessantes zu erzählen hat und der man gern zuhört.
Es gibt kein „muss“ oder „soll“, nichts kompliziert methodisches, wie das in mach anderen Ratgebern der Fall ist.
Das Buch vermittelt glaubhaft, dass das Leben auch leicht sein kann (darf) und vor allem Lebensfreude bedeutet, die immer HIER ist, wenn wir nur nicht immer auf unseren Verstand hören würden 😉 Diese Lebensfreude ist da, ohne dass man sich dafür anstengen muss.
Im Gegenteil.
Jede betonte Anstrengung verhindert dieses Lebensgefühl.
Allein das Lesen dieses Buches erzeugt ein Lebensgefühl von Leichtigkeit und Freiheit.
Ich kann das Buch nur empfehlen und blicke dabei selbst auf 20 Jahre spirituelle Beratungspraxis und entsprechende Literatur zurück.


Das Buch von Bettina Rath ist ein sehr authentisches und erfrischendes Werk, das sich sehr leicht und flüssig liest und dabei viel Freude macht, da es sehr humorvoll geschrieben ist.
Die Autorin versteht es anspruchsvolle Konzepte, die Bewusstsein, Wissenschaft und praktische Erfahrungen betreffen, in einfacher und sehr unterhaltsamer Form zu kombinieren und zu vermitteln.
Ihre Schlussfolgerungen sind durchdacht und durch praktische Erfahrungen untermauert. Da sie immer wieder von eigenen Erfahrungen berichtet, ist das Buch sehr authentisch und unterhaltsam.
Es eignet sich auch hervorragend, immer wieder einmal darin zu stöbern, zu lesen und darüber nach zu denken.
Es ist somit sicher ein tolles Geschenk für Freunde und Bekannte, die sich für diese spannenden Themen und persönliche Entwicklung sowie Bewusstseinserweiterung interessieren, Der Buchtitel als Weg, wird durch den Inhalt nachvollziehbar dargestellt und gibt eine Menge praktischer und hilfreicher Beispiele zu konkreter Umsetzung.
Ich wünsche allen Lesern so viel Freude damit, wie ich es hatte und immer habe. Ich hoffe auch, dass die Autorin noch weitere Bücher und Angebote folgen lässt.

Steh zu Dir selbst

Steh zu Dir selbst

Bettina Rath
Taschenbuch, 332 Seiten
Preis 24,90 €

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Die Autorin:

„Über ein Jahrzehnt lang durchforstete ich die Literatur, um herauszufinden, was das Leben auf sich hat und auf welcher Grundlage wahre Kraft und echtes Selbstbewusstsein beruhen. Einige sagten mir damals, dass ich nie zu einem Ende kommen würde und ich nie finden würde, was ich zu finden wusste. In diesem Punkt schenkte ich diesen keinen Glauben und ging beharrlich und authentisch meinen eigenen Weg, der mich zu folgender Aussage führte: „Es gibt keinen richtigen oder falschen Weg, es gibt nur den eigenen einzigartigen Weg.“

Auf diesem einzigartigen Weg beschäftigte ich mich mit spirituellen, psychologischen, philosophischen, metaphysischen und klassisch wissenschaftlichen Themenbereichen.

Ich las Bücher und Artikel, besuchte Seminare und Vorträge, entdeckte neue Sichtweisen, neue Möglichkeiten und neue wissenschaftliche Erkenntnisse.

Ich erkannte und machte praktische Erfahrungen. Meine Welt stand nicht still und so stand ich nicht still. Ich blieb nur solange bei einer Erkenntnis, solange ich spürte, dass sie mir dienlich war.

Sobald eine andere Erkenntnis mein bisheriges praktisches Wissen überflüssig werden ließ, legte ich dieses Wissen beiseite und widmete mich der praktischen Umsetzung dieser Erkenntnis.

Ich wandte praktisch an, was mich interessierte, faszinierte und bei dem ich spürte, dass es in jenem Moment zu mir passte. Ich fand heraus, dass Gedanken und Gefühle zusammenhängen, dass der Geist und der Körper zusammenhängen, dass das Leben eine Einheit bildet und welche Kraft das Bewusst- sein des gegenwärtigen Moments in meinem Leben freisetzte. Ich erkannte, dass „das Bewusstsein“ und „sich über etwas bewusst sein“ den Dreh- und Angelpunkt darstellen. Das Leben, so fand ich heraus, ist ein Vergnügungspark, der einzigartige Attraktionen zu bieten hat.

Ebenso fand ich heraus, dass es einen kleinsten „gemeinsamen“ Nenner des Lebens gibt. Jedes Mal, wenn ich diesen einen kleinsten gemeinsamen Nenner erkannte, lösten sich Probleme in Schall und Rauch auf, Lösungen und neue Möglichkeiten erschienen und authentische Freude und echtes Selbstbewusstsein traten hervor.
Zum passenden Zeitpunkt entschloss ich mich, mein Buch „Steh zu Dir Selbst“ zu schreiben und so meine Gedanken, meine praktischen Erfahrungen und mein inneres Wissen an andere Menschen weiterzugeben. Ich freue mich, dies mit Ihnen in meinem Buch „Steh zu Dir Selbst“ teilen zu dürfen und wünsche Ihnen viel Vergnügen und Freude bei der Kraftreise, die Sie in diesem Buch erwartet.“