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Natürliche Heilmethoden von A-Z

Diese Heilkräuter, Naturheilverfahren

und Pflanzen können Ihnen helfen, akute

und chronische Leiden natürlich zu lindern:

Natürliche Heilmethoden

Die Natur gibt uns alles, was wir für unseren Körper brauchen. Unsere moderne Gesellschaft hat leider viel verlernt. Altes Wissen über Heilkräuter und hilfreiche Heilmethoden erweist sich auch in der heutigen Zeit als unverzichtbar.

Natürliche Heilmethoden oft als letzter Ausweg?

Besonders bei langwierigen und chronischen Erkrankungen erweisen sich alternative Therapien oft als letzter Ausweg, um wieder mehr Gesundheit zu erlangen. Praxen von naturheilkundlich orientierten Ärzten und Heilpraktikern sind nicht ohne Grund voll mit Patienten, die in der Schulmedizin keine Hilfe mehr erwarten.

Sei es, dass sie „austherapiert“ sind oder sie nicht länger hinnehmen wollen, dass sie tägliche Chemie-Cocktails schlucken sollen, deren Wechselwirkungen und Langzeitfolgen gar nicht bekannt sind. Wer sich jedoch erstmalig mit alternativen Therapiemöglichkeiten beschäftigt, hat es besonders schwer, sich einen seriösen Überblick zu verschaffen.

Wie gelingt es Ihnen, „gut“ von „schlecht“ zu unterscheiden?

Aus zahlreichen Gesprächen mit ihren Buchlesern weiß Sigrid Nesterenko um diese Schwierigkeiten und deren Wünsche, hierfür Orientierungshilfen zu bekommen.

„Natürliche Heilmethoden von A-Z“ bietet die Lösung

Lernen Sie in diesem hilfreichen Ratgeber unter anderem wichtige Heilkräuter und Pflanzen kennen, von deren Wirkungsweise Sie profitieren können. Erfahren Sie, wie Ihnen Blutegel bei der Entgiftung helfen, was Fuß- und Nagelpilze mit Ihrem Darm zu tun haben und warum die Alpha-Liponsäure nicht nur Ihre Gesundheit, sondern auch Ihre Schönheit positiv beeinflusst.

Erfahren Sie außerdem, wie Sie erfolgreich Ihre Selbstheilungskräfte aktivieren können und wie Oma ohne Arzt so manches Zipperlein in ihrer Kräuterküche besänftigen konnte.

Natürliche Heilmethoden

Natürliche Heilmethoden von A-Z
Heilung aus der Natur (Band 1)
Sigrid Nesterenko Paperback
130 Seiten Preis 14,99 €

Aus dem Inhaltsverzeichnis:

  • Vorwort
  • Gesundheitsrezepte aus Oma`s Kräuterküche
  • Gewürznelken
  • Frauenmantel
  • Brennnessel
  • Apfelkur
  • Wollenkraut und Königskerze
  • Ringelblume
  • Zwiebeln
  • Schwedenkräuter
  • Knoblauch
  • Kümmel
  • Senf
  • Alpha-Liponsäure – Radikalenfänger, Zellschutz und viel mehr
  • Alpha-Liponsäure bei Alterungsprozessen
  • Wirkung beim Abnehmen
  • Anwendung bei Diabetes
  • Vorbeugung und Behandlung von Alzheimer
  • Alpha-Liponsäure bei Sport
  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Augenerkrankungen
  • Lebererkrankungen
  • Verbesserung der Gehirn- und Gedächtnisleistung
  • Krebs
  • Prostata
  • Lungenkrankheiten
  • Hydrotherapie – Gesundheit durch Wasseranwendungen
  • So vielseitig ist die Hydrotherapie
  • Wassertreten
  • Bäder
  • Wickel, Aufagen, Packungen, Kompressen
  • Güsse
  • Abreibungen/ Waschungen
  • Dampfad
  • Unterwasserdruckstrahlmassage
  • Hydrotherapie in der Physiotherapie und Rehabilitation
  • Bäderkuren und Heilbäder
  • Jahrhunderte alte Wasser-Tradition in Deutschland
  • Schon die Griechen und Römer schätzten die Badekultur
  • Was für alle Hydrotherapie-Anwendungen gilt
  • Fußpilz
  • Symptome
  • Welche Arten von Fußpilz gibt es?
  • Wer ist gefährdet?
  • Klassische Behandlungsmethoden
  • Naturheilkundliche Behandlungsmethoden
  • Apfelessig
  • Backpulver
  • Curcuma
  • Eigenurin
  • Fußpuder
  • Knoblauch
  • Knoblauch-Apfelessig
  • Kollodiales Silber
  • Kräuter
  • Ingwer
  • Neem
  • Teebaumöl
  • Teebaumöl mit Kokosöl
  • Unterstützende Maßnahmen
  • Vorbeugung
  • Salz-Fußbad
  • Fußbad mit Salbei-Eichenrinde
  • Salbei und Jojobaöl
  • Apfelessig-Wallnuss-Aufguss
  • Durchblutung
  • Rissige Haut
  • Immunsystem stärken
  • Nagelpilz
  • Symptome
  • Behandlung
  • Natürliche Behandlungsmethoden
  • Vorbeugung
  • Folgeerkrankungen bei Fuß- und Nagelpilz
  • Candida-Hefepilz – Ursache von Fuß- und Nagelpilzen?
  • Medizinische Hypnose
  • Wie funktioniert Hypnose?
  • Schmerzfrei durch Hypnose?
  • Selbsthypnose – wie geht das?
  • Shiatsu
  • Wie sieht eine typische Shiatsu-Sitzung aus?
  • Welchen Einfuss hat Shiatsu auf die Gesundheit?
  • Wann ist Shiatsu empfehlenswert?
  • Selbstheilungskräfte aktivieren
  • Negativen Stress reduzieren und besser damit umgehen
  • Entschleunigung im Alltag
  • Entspannungsmethoden
  • Dem Schlaf mehr Beachtung schenken
  • Luft und Licht tanken
  • Energieräuber ausschalten
  • Flüssigkeitszufuhr und gesunde Ernährung
  • Bewegen Sie sich
  • Streicheleinheiten für Körper und Seele
  • Freiheit für Körper und Seele
  • Positives Denken, Autosuggestion, Lachen und Glücklich sein
  • Mehr Achtsamkeit auf sich selbst
  • Blutegel – die helfenden Vampire
  • Verwandter Regenwurm
  • Die heutige Blutegeltherapie
  • Welchen Nutzen hat der Mensch davon?
  • Wie ist der Wirkmechanismus der Blutegeltherapie?
  • Welche Indikationen eignen sich besonders?
  • Arthrose
  • Starke Verspannungen
  • Schmerzen
  • Karpaltunnelsyndrom
  • Gicht
  • Trombose
  • Wie läuf eine Blutegeltherapie ab?
  • Richtiges Anlegen des Blutegels
  • Was passiert nach dem Saugvorgang mit Mensch und Egel?
  • Kontraindikationen – wann besser kein Blutegel?

Hinweis: Dieses Buch hat nicht die Absicht und erweckt nicht den Anspruch, eine ärztliche Behandlung zu ersetzen. Ausdrücklich wird empfohlen, eine medizinische Diagnose vom Therapeuten einzuholen und eine entsprechende Therapiebegleitung durchzuführen. Einige der vorgestellten Maßnahmen weichen möglicherweise von der gängigen medizinischen Lehrmeinung ab, und resultieren aus der Erfahrungsheilkunde.

Und das sagen unsere Leser:

Mein Lob! Eine wirklich gelungene Zusammenstellung von Wirkungsvollen Naturheilverfahren und Pflanzenkunde. Wer auf natürliche Heilung plädiert oder diese ergänzend zur Konservativ-Therapie hinzuziehen will ist mit diesem Buch bestens beraten.
Horst Fedke ,Uetersen

 


Vor einigen Tagen hörte ich das erste mal von der Kneipschen Hydrotherapie und wie gut diese wirken soll. Umso erfreuter war ich, als ich in Ihrem Buch, liebe Frau Nesterenko, darüber mehr erfuhr. Ich wende diese seit einiger Zeit an und kann von einem gesteigerten Wohlbefinden berichten. Vielen Dank, ihre Ute !
Ute Stellbrink, Neukloster


Ich bin sehr erfreut über Ihr neues Buch über die Natürlichen Heilmethoden. Wir können noch so viel lernen von der Natur. Es wird meiner Meinung nach immer noch viel zu wenig über über die erstaunliche Wirkung unserer heimischen Heilpflanzen berichtet. Umso mehr freue ich mich über diese tollen Infos. Ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen.
Christian Bernt, Lübeck

Natürliche Heilmethoden

Natürliche Heilmethoden von A-Z

Heilung aus der Natur

Sigrid Nesterenko, 1.Auflage 2014
Taschenbuch, 130 Seiten
Preis 14,99 €

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Die Autorin Sigrid Nesterenko, geb. 1964, erkrankte 1994 an MCS (Multiple Chemische Sensibilität). Um zu überleben, musste sie sich nicht nur mit dem Vermeiden und Ausleiten von Umweltschadstoffen wie Quecksilber, Blei und Palladium beschäftigen, sondern auch mit den MCS-Begleiterscheinungen wie einer Schimmelpilzallergie, chronischen Candidain-fektion, Histamin- und Fruktoseintoleranz. Durch ihre stetige Suche nach der Ursache konnte sie im Laufe der Jahre durch verschiedene naturheilkundliche Therapien einen erstaunlichen und respektvollen Weg der Genesung erfahren. Dieser Weg dauerte viele Jahre und erforderte extrem viel Eigeninitiative und Disziplin. Sie sammelte im Laufe der Jahre sehr umfangreiche Kenntnisse durch ständiges Lesen, Recherchieren, Experimentieren und intensiven Austausch mit anderen MCS-Betroffenen. Und nicht zuletzt die Durchführung unendlich vieler hilfreicher und auch weniger nützlicher Therapien haben zu ihrem umfangreichen Wissen über Naturheilkunde beigetragen. Ihre eigenen Erfahrungen und gesammelten Erkenntnisse veröffentlicht sie in mehreren Büchern. „Mit der Nutzung meiner Erfahrungen können andere Menschen ihre Leidenswege möglicherweise abkürzen und viele tausend Euros sparen. Hätte ich vor 15 Jahren meinen heutigen Wissensschatz gehabt, wären mir viele Jahre mit extrem eingeschränkter Lebensqualität erspart geblieben“ Sigrid Nesterenko. Erfahren Sie von Sigrid Nesterenko, wie Sie eine Histaminintoleranz feststellen und endlich wieder beschwerdefrei werden können.

Weitere Bücher von Sigrid Nesterenko: